Un atelier tout doux sur le thème des émotions.

Joyeux, triste, en colère, heureux, etc. comment se sent votre enfant aujourd’hui ? Arrive-t-il à mettre des mots sur ses émotions ?

Les enfants sont souvent débordés par leurs émotions, ils ressentent les choses avec beaucoup plus d’intensité et ne comprennent pas toujours ces sensations et réactions. Pour les aider à les identifier, je vous propose un atelier intitulé « Théâtre des émotions ».

L’idée est de proposer aux enfants un atelier ludique pour mieux comprendre leurs émotions et quelques outils pour les gérer.

Par des activités ludiques diverses, les enfants découvriront Gaston la licorne aux émotions ARC-EN-CIEL.

Nous mettrons aussi en scène des petites histoires qui permettent à l’enfant  à mieux identifier les émotion avec des mises en situation réelles.

Public : Enfants de 3 à 6 ans 

Date : Dimanche 09 Octobre 2022 

Horaires : 10h30 à 12h00

Lieu : Espace Zmorda à la Soukra

Prix : 30DT par enfant, adulte gratuit.

❣️Les ateliers Vanesse sont conçus pour favoriser notamment un moment privilégié enfant-parent. POUR LES PETITS, l’accompagnement du parent est obligatoire ❣️

Pour réserver, merci de remplir le formulaire d’inscription. Vous recevrez par la suite la confirmation de la réservation par email avec le plan d’accès selon disponibilité. Le paiement s’effectue le jour de l’atelier.

Pour un accompagnement à chaque étape de la vie des plus doux et enrichissants !

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Il n’est pas évident d’instaurer un rythme plutôt bien orchestré pour arriver à l’heure à la crèche, école ou encore un rdv médical sans la coopération de notre cher bambin ! On répète cent fois les tâches à faire avant de sortir habillé selon le temps qui fait dehors, coiffé, bien chaussé etc.

Combien de fois, j’ai dû dire « DÉPÊCHE-TOI , ON VA ÊTRE EN RETARD! »

Voici quelques idées pour faciliter et coopérer avec notre enfant ET AVOIR LA PÊCHE :

1. Réveil en douceur pour un matin bonheur

En chuchotant à l’oreille « Bonjour mon chéri.e, le soleil s’est levé, un bon petit déjeuner t’attend, une belle journée démarre » avec un câlin ! Trouver des mots doux et les belles choses qui l’attendent durant cette journée donnent envie de se lever.

2. Une luminosité tamisée

Certains enfants sont sensibles à la lumière, et en règle générale se réveiller en douceur avec une luminosité tamisée est plus appréciable que les rideaux grands ouverts ou la lumière de la chambre telle un phare en plein milieu du visage !

3. Préparer la veille

Si le choix des vêtements paraît difficile le matin, privilégier de le faire la veille au soir ainsi que la préparation du cartable, du goûter, le sac à lange etc. Maximiser le plus de choses la veille pour gagner le temps et permettre de prendre son temps le matin.

4. Affiche

Quand on affiche avec des pictogrammes faciles à assimiler pour les touts-petits et facile à mémoriser pour les plus grands, cela change la vie ! Cela nous évite de répéter les mêmes choses tous les jours et de les accompagner vers l’autonomie et ritualiser les tâches. Cette affiche est comme une mission, chacun doit mener à bien sa mission du matin !

Je vous invite à télécharger une affiche que j’ai élaboré « Rituel pour un matin bonheur ».

5. Le jeu

Selon l’âge de votre enfant, vous pouvez utiliser un sablier pour l’aider à terminer une tâche en 3 minutes comme pour le brossage des dents par exemple. Le sablier peut servir également à mener une mission et de déterminer qui aura fini en premier ! 

6. On le responsabilise

Plus on responsabilise son enfant, plus il sera autonome. Selon l’âge, on adapte bien évidemment le niveau de responsabilité. S’il oublie son goûter par exemple, à nous d’accepter sans le lui rappeler expressément mais plutôt « As-tu mené à bien toute ta mission du matin ? » en faisant référence à l’affiche; ainsi notre enfant, vérifie par lui-même et réalise s’il n’a rien oublié !

Si vous souhaitez trouver des pépites d’idées pour une vie plus harmonieuse à la maison et plus sereine au travail, n’hésitez pas à rejoindre le cercle d’éveil « Merveilleusement bien » en cliquant ici.

Et n’oublions pas la fête des pères ! Un joli présent personnalisé fait toujours plaisir et offre un merveilleux souvenir à conserver 💕

Je vous propose de se retrouver autour d’une activité bricolage. C’est aussi l’occasion de passer un agréable moment !

🗓Samedi 18 juin ⏰ 11h00 – 12h30 🎁 Fête des pères

👧🏻👦🏻 1 à 10 ans 💸 1 atelier : 30dt par enfant

📍Espace Zmorda à la Soukra

Pour réserver, merci de remplir le formulaire d’inscription. Vous recevrez par la suite la confirmation de la réservation par email avec le plan d’accès. Le paiement s’effectue le jour de l’atelier. Si vous avez souhaitez participer aux 2 ateliers, le paiement du montant global s’effectue dès le 1er atelier.

➺ Il était une fois Papiya

➺ Fête des mères

IL ÉTAIT UNE FOIS PAPIYA

• Atelier conte suivi d’un bricolage

Nous découvrirons l’histoire puis nous passerons au bricolage d’un joli papillon. 

Un conte interactif : les enfants sont invités à reproduire les gestes, les actions et la respiration de Papiya et Bibébabobou. Des outils pour gérer les petits tracas sont proposés aux enfants durant l’atelier.

• L’Histoire est racontée et jouée avec la participation des enfants
• On prend le temps d’intégrer l’expérience de ce conte
• On chante la comptine de l’histoire
• On s’apaise avec la ronde du bonheur

🗓 Samedi 21 Mai 2022 ⏰ 15h00 à 16h30 👧🏻👦🏻 Enfant de 3 à 6 ans 📍 Espace Zmorda à la Soukra

💸 30DT par enfant

FÊTE DES MÈRES

• Sur un air d’amour et de douceur, un moment privilégié maman-enfant

On fête l’amour, la joie de vivre en couleur et en douceur avec un bricolage à offrir à maman 💕

C’est l’occasion de sortir les papiers, colles, ciseaux, feutres et crayons pour préparer à maman des très belles attentions ❤︎ pour finir par une chasse au coeur dans le jardin !

🗓 Dimanche 22 Mai 2022 ⏰ 10h30 à 12h00 👧🏻👦🏻 Enfant de + 3 ans 📍 Espace Zmorda à la Soukra

💸 30DT par enfant

Pâques est le rdv incontournable du printemps. Quel bonheur de se retrouver dans le jardin pour des funny activités et une chasse aux oeufs !

Après avoir découvert une histoire d’oeufs, nous fabriquerons des p’tits cornets de Pâques qui serviront à y mettre leur trésor et pour finir avec une chasse aux oeufs de Pâques dans le jardin !

Dans une démarche de slow parenting, les ateliers Vanesse que je propose encouragent la participation du parent durant l’atelier et prendre le temps de se retrouver autour d’activités manuelles pour se procurer du bien-être en famille et valoriser l’instant présent avec son enfant avec l’écoute, le bonheur d’être ensemble et la découverte d’activités en famille.

DÉTAILS 

🗓 Dimanche 17 Avril de 11h00 à 12h30

👧🏻👦🏻 3 à 10 ans

📍Espace Zmorda – La Soukra

Tarif : 30DT par enfant

L’Atelier Vanesse

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Ramadan rime avec art et culture. A l’occasion, l’Atelier Vanesse vous propose des rdv à ne pas manquer pour profiter d’ateliers, spectacle pour vos enfants et pour que ce mois soit festif, culturel et artistique !

« Et si Ramadan m’était conté »

Retrouvons-nous pour l’atelier « Et si Ramadan m’était conté« . Un atelier qui plonge les enfants dans l’univers fantastique des contes des Mille et une nuit.

Planning

🗓 Samedi 09 Avril : Aladin et la lampe merveilleuse – suivi d’une activité de créa manuelle d’une lampe magique et de bulles de savon géantes.

Aladin est un jeune homme très pauvre, insouciant et enthousiaste. Il devient le serviteur d’un méchant magicien qui lui fait croire qu’il est son oncle. Ce magicien lui demande d’aller chercher une lampe magique dans une grotte. Mais Aladin se méfie et préfère garder la lampe tant qu’il n’est pas sorti de la grotte.

🗓 Samedi 16 Avril : Sindbad le marin – suivi d’une activité manuelle sur la mer

Le riche Sindbad aime les voyages. Quand il prend la mer pour aller chercher des produits précieux au bout du monde, il ne sait pas ce qui l’attend. Ses voyages vont le conduire vers des aventures où il faudra ruser, s’enfuir, se battre contre d’étranges créatures…

🗓 Samedi 23 Avril : Ali Baba et les 40 voleurs – suivi d’un jeu de rythme, de coordination et d’une chasse au trésor !

Ali Baba est un pauvre bûcheron. Un jour, il part dans la forêt. Soudain il entend des voix : il se cache dans un arbre où il entend le chef d’une bande de quarante voleurs prononcer la formule magique qui permet d’ouvrir une porte, et la formule magique pour la fermer.

Détails

⏰ 14h00 à 15h30

Public : Enfants de 4 à 9 ans 

Tarif ➪ 1 atelier : 30DT ➪ 2 ateliers : 50DT ➪ 3 ateliers : 80DT

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« Et si Ramadan m’était chanté » : Éveil musical

🗓 Dimanche 24 Avril 2022 – Éveil musical avec des sons et musiques orientaux animé par Beya Barkous, musicothérapeute.

Public : 👧🏻👦🏻 6 mois à 3 ans – Horaire : 10h30 à 11h30

Tarif : 30DT.

Spectacle musical

Dimanche 24 Avril 2022 – Spectacle « La plus grande douceur de la vie c’est l’amour et la musique » qui entremêle la narration à la musique et qui vous emmène en musique autour du monde arabe.

Public : A Partir de 3 ans – Horaire : 14h00 à 15h00

Tarif : 40DT

📍Les ateliers et spectacle se déroulent à l’ESPACE ZMORDA à la Soukra en plein air (selon la météo) et dans la cabane ouverte sur le jardin.

Pour réserver, merci de remplir le formulaire d’inscription. Vous recevrez par la suite la confirmation de la réservation par email avec le plan d’accès. Le paiement s’effectue le jour de l’atelier. Si vous avez choisi une formule incluant plusieurs ateliers, le paiement du montant global s’effectue dès le 1er atelier.

À l’occasion de l’arrivée du 1er Avril, je vous propose un atelier spécial sur le thème des Poissons d’Avril. C’est rigolo avec beaucoup de légèreté et de joie !

De belles activités à partager qui débutera par un atelier cuisine. On va préparer de jolis biscuits en forme de poissons. Le temps de la cuisson, les enfants pourront choisir leur bricolage parmi :

• Différentes idées de poissons d’avril à colorier et à découper
• Masque de poissons

Pour finir, nous dégusterons nos jolis biscuits qui auront bien doré au four !

Pour réserver, merci de remplir le formulaire d’inscription. Vous recevrez par la suite la confirmation de la réservation par email avec le plan d’accès. Le paiement s’effectue le jour même sur place.

Détails

🗓 Samedi 26 Mars 2022

⏰ 15h00 à 16h30

👧🏻👦🏻 Enfants de 4 ans et +

📍Espace Zmorda à La Soukra

💸 30DT par enfant

✱✱✱PLACES selon disponibilité✱✱✱RÉSERVATION OBLIGATOIRE✱✱✱

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Vanesse Day vous ouvre les portes du célèbre conte « La Moufle ». Ce spectacle mêle humour et rythme à découvrir à partir de 3 ans, les enfants seront émerveillés par la mise en scène et le rythme des chansons. C’est un spectacle intéractif avec le public.

🗓 DIMANCHE 20 MARS 2022 ~ 💸 20 DT PAR PERSONNE

📍  ESPACE ZMORDA ~ LA SOUKRA

PROGRAMME : 10H45 MISE EN PLACE ~ 11H00 DÉBUT DU SPECTACLE

✱✱✱✱RÉSERVATION OBLIGATOIRE✱✱✱✱

Pour réserver ce spectacle, merci de remplir le formulaire d’inscription. Vous recevrez par la suite la confirmation de la réservation par email avec le plan d’accès. Le paiement s’effectue le jour même sur place.

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Ateliers bien-être et bien-naître pour accompagner parent et bébé dans sa maternité et son développement

Dimanche 13 mars, venez vivre une expérience déconnectée, “hors du temps”, pour prendre soin de l’essentiel. Une matinée où l’on prend le temps de s’informer, prendre soin de soi et de son bébé dans une ambiance conviviale ! Des ateliers bénéfiques à la santé physique et au bien-être affectif et cognitif du parent et de l’enfant.

❯ Des ateliers animés par des expertes :

➮ Dorra Chouchane – Kiné spécialisée en périnatalité , qui vous guidera dans la préparation à l’accouchement notamment :

* La physiologie du travail et de l’accouchement,

* La prise de conscience de la respiration,

* Les mouvements sur ballons,

* Les massages 

Atelier pratique pour soulager les petits maux, assouplir le périnée, favoriser la détente, la relaxation et la concentration avec notre kinésithérapeute. Un atelier pratique pour mieux connaître son corps, mieux gérer sa respiration, sa douleur.

Atelier pour les femmes enceintes à partir du 7 ème mois.

➮ Dr Leila Essaddam – Pédiatre endocrinologue et Maître de Conférences Agrégée à l’Hôpital d’enfants Béchir Hamza de Tunis, qui vous accompagnera dans l’allaitement avec

* Les bases à connaître,

* Les positions et la prise du sein,

* Le rythme à trouver,

* La conservation du lait, etc.

➮ Imen Fehri Kanzari – Consultante certifiée en accompagnement parentalité, qui vous éclairera à travers les massages bébé et le baby yoga comment accorder du temps d’interaction ludique qui  permet de renforcer le lien et la complicité du parent papa ou maman avec son bébé et tout en accompagnant et éveillant son bébé sur :

* Le développement des capacités motrices et physiques de bébé,

* Le développement émotionnel,

* L’accompagnement des différentes acquisitions : retournement, 4 pattes, l’assise, l’équilibre, la marche…

* L’accompagnement dans la prise conscience de son schéma corporel,

* Le soulagement certains maux (coliques, constipations, otites, bronchites),

* L’amélioration de son sommeil, etc.

---

Programme

🗓Dimanche 13 mars 2022

⏰ 10h00-11h00 : Préparation à l’accouchement

⏰ 11h00 – 12h00 : Slow parentalité – Ateliers Eveil & Bien-être Parents/Enfants

⏰ 12h00-13h00 : Allaitement

📍Espace Zmorda à la Soukra

Tarifs

➽ 1 atelier : 30dt ➽ 2 ateliers : 55dt ➽ 3 ateliers : 80dt

Réduction pour le parent accompagnant : 20%.

Possibilité de venir avec son bébé pour pratiquer l’allaitement, massage bébé et baby yoga.

Pour réserver votre place, merci de remplir le formulaire. Un message de confirmation avec le plan d’accès vous sera envoyé selon la disponibilité des places. Le paiement s’effectue le jour de l’atelier.

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L’Amour est un sentiment, il existe de nombreuses formes d’amour (l’amour familial, l’amitié, l’affection, l’attachement etc.). Il y a aussi l’amour de soi et il y a les amoureux.ses.

Après avoir abordé le sujet, les enfants sont invités à concevoir un bricolage sur le thème 💕pour soi (parce que l’on s’aime soi-même) ou à offrir. Et pour finir sur une note festive, une chasse aux coeurs (chasse au trésor) est organisée.

L’atelier se déroule dans la cabane et dans le jardin pour être au plus prêt de la nature et de profiter pleinement du moment présent.

Date & horaires : 🗓 Samedi 12 Février 2022 

⏰14h00 à 15h30 : 👧🏻👦🏻De 5 à 10 ans

Tarif : 30dt par enfant, le parent peut participer à l’atelier selon disponibilité. 

Conditions sanitaires : le port du masque est obligatoire et le gel désinfectant à disposition.

Pour réserver votre place, merci de remplir le formulaire. Un message de confirmation avec le plan d’accès vous sera envoyé selon la disponibilité des places. Le paiement s’effectue le jour de l’atelier.

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