Un Noël créatif, gourmand et enchanteur !

Chaque atelier a été imaginé comme un doux voyage au cœur de la magie de Noël — un moment pour émerveiller, éveiller et apaiser les enfants, tout en les reconnectant à la nature, à leurs émotions et à leur créativité.

À travers le yoga, les contes enchantés, les créations et les petits rituels de bien-être, chaque rencontre invite les enfants à découvrir la joie simple de faire, de ressentir et de partager.

Ces ateliers sont bien plus qu’une activité : c’est une bulle de douceur et de magie, un espace pour ralentir, rêver et préparer Noël avec le cœur. 

Découvrir la magie de Noël à travers le mouvement, l’imaginaire et la créativité 🌟

Samedi 29 novembre – Le Sapin enchanteur : Déco du Sapin & Confection du Calendrier de l’Avent

Samedi 06 décembre – Les Lutins Créatifs : Bricolage de déco de Noël

Samedi 13 décembre – Le Voyage du Petit Sapin du Cœur : Yoga créatif & magique de Noël

Samedi 20 décembre – Noël du Cœur et des Vœux : Biscuits de Noël & Enveloppe à voeux

🕝 Groupe des Elfes 6 -10 ans ✦ 14h30 à 16h00 🕟 Groupe des Lutins 3 – 5 ans ✦ 16h30 à 17h30
📍 Lieu : La Soukra – Espace Zmorda

Tarifs magiques et dégressifs

Chaque atelier est une bulle de douceur mêlant bien-être, créativité et féérie.

✨ 1 atelier : 40 DT
✨ 2 ateliers : 70 DT
✨ 3 ateliers : 100 DT
✨ Cycle complet (4 samedis) : 130 DT au lieu de 160 DT

🌟 Sur réservation pour vivre la magie d’un Noël autrement !

La réservation est obligatoire via le formulaire ci-dessous. Une confirmation vous sera envoyée par e-mail avec le plan d’accès, selon les disponibilités. Le paiement de la totalité des ateliers, si vous en avez choisi plusieurs, s’effectue le jour du premier atelier.

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Samedi 29 novembre – Le Sapin enchanteur : Déco du Sapin & Confection du Calendrier de l'Avent Samedi 06 décembre – Les Lutins Créatifs : Bricolage de déco de Noël Samedi 13 décembre – Le Voyage du Petit Sapin du Cœur : Yoga créatif & magique de Noël Samedi 20 décembre – Noël du Cœur et des Vœux : Biscuits de Noël & Enveloppe à voeux Les 4 ateliers

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Objectif Relier bien-être intérieur et écologie extérieure

Et si les enfants apprenaient à aimer la nature tout en cultivant la sérénité ?
Cet atelier invite les enfants à explorer le lien entre bien-être intérieur et respect du vivant, à travers des activités ludiques, sensorielles et créatives.

🪴 Au programme :

🌬️ Histoire en mouvement, jeux de respiration et moments de calme pour se reconnecter à soi
💚 Temps de partage et de gratitude
✨ Découverte de la nature et gestes écolos du quotidien
🎨 Atelier créatif : chaque enfant imagine et réalise son propre geste ou mini-projet pour la planète, afin de donner vie aux Objectifs de Développement Durable et les relier à son quotidien.

Animé à quatre mains par une praticienne bien-être et une consultante en environnement.

🗓️ Date : Samedi 8 novembre 2025
🕝 Durée : 2h30 à partir de 14h30
📍 Lieu : La Soukra – Espace Zmorda
👦🏻👧🏻 Âge : 5 à 7 ans
🎫 Tarif : 50dt par enfant

Un moment joyeux, sensible et conscient pour semer des graines de douceur et de responsabilité 🌍

☕ Les parents sont les bienvenus !
Pendant que les enfants participent à l’atelier, les parents peuvent rester sur place et profiter d’un moment de détente dans l’espace café convivial de l’Espace Zmorda.
Ils peuvent également, s’ils le souhaitent, observer une partie de l’atelier et partager l’ambiance douce et inspirante du moment !

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► RÉSERVATION

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Atelier créatif + Candy Party pour nos aventuriers en herbe !

Enfile ton plus beau déguisement et rejoins-nous pour un moment festif, coloré et plein de magie d’automne !

AU PROGRAMME

SAMEDI 18 OCTOBRE 🎨 ATELIER BRICOLAGE CRÉATIF

Deviens un petit artiste de l’automne !
Création, découpage, collage, assemblage …

Tout le matériel est fourni. Chaque enfant repart avec sa création !

SAMEDI 01 NOVEMBRE 🍬 CANDY PARTY

Un espace festif et gourmand pour fêter un automne tout en douceur !
Des jeux amusants, des énigmes, etc. selon l’âge des enfants pour accéder au coffre aux bonbons !

Petits et grands s’initieront aux jeux pour le plaisir de partager un moment unique en son genre, défoulement assuré !

Et pour encore plus de fun, vous pouvez venir déguisé 🥸👑🦸🏼‍♂️🦹🏻‍♀️👨‍🚒

📸 Coin photo déco pour immortaliser ce moment !

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🗓 Samedi 18 Octobre & 01 Novembre 2025

⏰ De 14h30 à 16h00 

👧🏻👦🏻 Enfants de 6 à 10 ans

⏰ De 16h00 à 17h00 

👧🏻👦🏻 Enfants de 3 à 5 ans

📍 Espace Zmorda – La Soukra

ℹ️ Un atelier : 40dt par enfant 🎃Deux ateliers : 70dt par enfant

❣️Les ateliers Vanesse sont conçus pour favoriser notamment un moment privilégié enfant-parent. POUR LES PETITS, l’accompagnement du parent est obligatoire ❣️

Note : Il est possible d’intégrer un même groupe si vous souhaitez que vos deux enfants participent au même horaire selon disponibilité.

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Cet atelier de Yoga des Émotions est pensé pour les enfants de 3 à 5 ans, à travers des jeux, des mouvements, des respirations et des histoires, pour cultiver la joie et favoriser un lâcher-prise émotionnel.

🌈 Objectifs de l’atelier :

• Ressentir la joie dans le corps
• Apprendre à la reconnaître et à la partager
• Développer la conscience corporelle et la respiration joyeuse

🧘‍♂️ Au programme : Séance 2 – Le jardin de la joie

• Petites postures de yoga ludiques (animaux, météo, etc.)
• Jeux et mouvements doux
• Respiration et relaxation
• Balade dans le jardin
• Bricolage

👶 Âge : Enfants de 3 à 5 ans (atelier avec les parents ou avec accompagnement)
🕒 Date & heure : Dimanche 05 Octobre à 10h30
📍 Lieu : La Soukra – Espace Zmorda

🏷️ Tarif : 40DT le duo parent-enfant
🎒 Prévoir une tenue confortable, une gourde d’eau !

🔗 Inscription obligatoire – places limitées

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La rentrée marque souvent un tourbillon d’émotions, un nouveau rythme… et parfois du stress ou de la fatigue émotionnelle. Cet atelier de Yoga des Émotions est pensé pour les enfants de 3 à 5 ans, à travers des jeux, des mouvements, des respirations et des histoires, pour les aider à identifier, exprimer et calmer ce qu’ils ressentent.

🌈 Objectifs de l’atelier :

• Aider l’enfant à mettre des mots sur ses émotions
• Lui donner des outils corporels et respiratoires pour se calmer et se recentrer
• Favoriser la confiance en soi et l’adaptation au nouveau rythme scolaire
• Cultiver la bienveillance et le lien aux autres

🧘‍♂️ Au programme : Séance 1 – Bienvenue émotions

• Petites postures de yoga ludiques (animaux, météo, etc.)
• Jeux et mouvements doux
• Respiration et relaxation à travers des histoires
• Moments de partage autour des émotions

👶 Âge : Enfants de 3 à 5 ans (atelier avec les parents ou avec accompagnement)
🕒 Date & heure : Dimanche 21 Septembre à 10h30
📍 Lieu : La Soukra – Espace Zmorda

🏷️ Tarif : 40DT le duo parent-enfant
🎒 Prévoir une tenue confortable, un doudou préféré !

🔗 Inscription obligatoire – places limitées

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🌿 Atelier exclusif en ligne 🌿

Équilibre & Intelligence Émotionnelle

Au service du bien-être au travail

Rejoignez un atelier exclusif sur Zoom pour découvrir des outils concrets et accessibles afin de cultiver l’équilibre émotionnel, réduire le stress et renforcer la qualité de vie professionnelle.

🔸 Date : Vendredi 9 Mai à 13h00
🔸 Durée : 1h (atelier interactif en direct)
🔸 Tarif : 100% gratuit

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✨ Ce que vous allez apprendre :

• Identifier les émotions les plus ressenties au travail
• Développer des réflexes d’intelligence émotionnelle
• Améliorer la communication et la cohésion d’équipe
• Mettre en place des rituels simples pour préserver votre énergie mentale

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👉 Inscrivez-vous maintenant pour recevoir le lien Zoom et ressource offerte en fin d’atelier :

Vos données sont confidentielles. Zéro spam.

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🌸 Vanesse Day – Brunch Spécial Fête des Mères 🌸
✨ Dimanche 25 mai | 11h – 13h ✨ Mamans avec enfants de 3 à 10 ans

Cette année, on célèbre les mamans comme il se doit avec un brunch exceptionnel ! 🍓
Joignez-vous à nous pour le Vanesse Day, un moment chaleureux, gourmand et festif, en l’honneur de toutes les mères. 💐

Au programme

💐Atelier culinaire – Bouquet gourmand comestible : confection de fruits en forme de fleur garnis de coeur en chocolat que l’on fera fondre pour les placer dans des moules en coeur 🍫💝
🌈 Atelier DIY Carte : confection d’une jolie carte à offrir à sa merveilleuse maman
☕️ Buffet brunch sucré & salé 🎶 dans une ambiance musicale douce remplie d’amour

► Tarifs 50dt par maman ✦ 40dt par enfant ✦ 40dt l’adulte supplémentaire

📍 Espace Zmorda – Soukra
🔔 Réservation obligatoire

La fête de Pâques est l’occasion de se retrouver pour célébrer le printemps !

Quelle joie de se retrouver, chaque une année, dans le jardin, où se mêlent joie, créativité et gourmandise !

Les activités proposées sont conçues selon l’âge des enfants, pour cela, les activités seront réparties comme suit :

📍Espace Zmorda – La Soukra

🗓 Samedi 12 Avril  🗓️ Samedi 19 Avril

Les ateliers Vanesse sont conçus pour favoriser notamment un moment privilégié enfant-parent. Si vous souhaitez vivre l’expérience avec votre/vos enfant(s) ou bien votre enfant est plus à l’aise en votre présence, l’accompagnement du parent est vivement recommandé. 

Pour réserver, merci de remplir le formulaire d’inscription. Vous recevrez par la suite la confirmation de la réservation par email avec le plan d’accès. Le paiement s’effectue le jour de l’atelier.

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Il arrive de se confronter à un profil incompatible au sien : pas la même approche de travail, pas la même vision. Cette incompatibilité peut être partielle ou totale. Dans le premier cas, cela se produit sur un projet spécifique. Voyons dans les deux cas, comment utiliser son intelligence émotionnelle pour gérer au mieux la situation ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur la journée d’accompagnement, je vous enverrai les informations

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Cet atelier est conçu spécialement pour les jeunes mamans et leurs bébés afin de favoriser le bien-être, la détente et la connexion profonde entre la maman et son enfant. Je vous propose des outils pratiques pour apaiser les tensions, favoriser la relaxation et renforcer le lien affectif entre vous et votre bébé.

Objectifs de l’atelier

• 👶🏻 Apprendre des techniques de massage adaptées à bébé favoriser la détente.
• ⚖️ Découvrir le Rebozo, une pratique ancestrale qui aide à soulager les douleurs post-partum et à rétablir l’équilibre physique et émotionnel.
• ✨Pratiquer des exercices de relaxation et de respiration pour réduire le stress et améliorer le bien-être.
• 💫 Créer un espace de partage et de soutien pour les mamans, permettant de se sentir écoutées et entourées.

Cet atelier s’adresse aux jeunes mamans et leurs bébés de 1 à 9 mois.

Bénéfices de l’atelier

• Pour bébé
  • Amélioration du sommeil et de la détente.
  • Éveiller tous ses sens.
  • Renforcement du lien mère-enfant grâce au contact physique et au toucher bienveillant.
• Pour maman
  • Réduction du stress et de l’anxiété post-partum.
  • Soulagement des douleurs physiques (douleurs lombaires, tensions musculaires).
  • Meilleure gestion des émotions et apprentissage de la respiration consciente.
  • Moments de calme et de relaxation pour prendre soin de soi.

Détails pratiques

• Durée de l’atelier : 1h30 env.
• Lieu : Espace Zmorda – La Soukra.
• Matériel fourni : Des coussins de relaxation, des Rebozos (disponibles à l’atelier) et des huiles essentielles adaptées aux bébés, vous pouvez également ramener votre propre huile.
• Prérequis : une tenue confortable, le lange de bébé.
• Tarif : 50dt par maman/bébé.

RÉSERVATION

Ce formulaire permet de collecter toutes les informations nécessaires pour le déroulement l’atelier en fonction de vos besoins. 

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