Cet atelier de Yoga des Émotions est pensé pour les enfants de 3 à 5 ans, à travers des jeux, des mouvements, des respirations et des histoires, pour cultiver la joie et favoriser un lâcher-prise émotionnel.
🌈 Objectifs de l’atelier :
- Ressentir la joie dans le corps
- Apprendre à la reconnaître et à la partager
- Développer la conscience corporelle et la respiration joyeuse
🧘♂️ Au programme : Séance 2 – Le jardin de la joie
- Petites postures de yoga ludiques (animaux, météo, etc.)
- Jeux et mouvements doux
- Respiration et relaxation
- Balade dans le jardin
- Bricolage
👶 Âge : Enfants de 3 à 5 ans (atelier avec les parents ou avec accompagnement)
🕒 Date & heure : Dimanche 05 Octobre à 10h30
📍 Lieu : La Soukra – Espace Zmorda
🏷️ Tarif : 40DT le duo parent-enfant
🎒 Prévoir une tenue confortable, une gourde d’eau !
🔗 Inscription obligatoire – places limitées
L’Atelier Vanesse
Pour un accompagnement à chaque étape de la vie des plus doux et enrichissants !
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