Cet atelier est conçu spécialement pour les jeunes mamans et leurs bébés afin de favoriser le bien-être, la détente et la connexion profonde entre la maman et son enfant. Je vous propose des outils pratiques pour apaiser les tensions, favoriser la relaxation et renforcer le lien affectif entre vous et votre bébé.

Objectifs de l’atelier

• 👶🏻 Apprendre des techniques de massage adaptées à bébé favoriser la détente.
• ⚖️ Découvrir le Rebozo, une pratique ancestrale qui aide à soulager les douleurs post-partum et à rétablir l’équilibre physique et émotionnel.
• ✨Pratiquer des exercices de relaxation et de respiration pour réduire le stress et améliorer le bien-être.
• 💫 Créer un espace de partage et de soutien pour les mamans, permettant de se sentir écoutées et entourées.

Cet atelier s’adresse aux jeunes mamans et leurs bébés de 1 à 9 mois.

Bénéfices de l’atelier

• Pour bébé
  • Amélioration du sommeil et de la détente.
  • Éveiller tous ses sens.
  • Renforcement du lien mère-enfant grâce au contact physique et au toucher bienveillant.
• Pour maman
  • Réduction du stress et de l’anxiété post-partum.
  • Soulagement des douleurs physiques (douleurs lombaires, tensions musculaires).
  • Meilleure gestion des émotions et apprentissage de la respiration consciente.
  • Moments de calme et de relaxation pour prendre soin de soi.

Détails pratiques

• Durée de l’atelier : 1h30 env.
• Lieu : Espace Zmorda – La Soukra.
• Matériel fourni : Des coussins de relaxation, des Rebozos (disponibles à l’atelier) et des huiles essentielles adaptées aux bébés, vous pouvez également ramener votre propre huile.
• Prérequis : une tenue confortable, le lange de bébé.
• Tarif : 50dt par maman/bébé.

RÉSERVATION

Ce formulaire permet de collecter toutes les informations nécessaires pour le déroulement l’atelier en fonction de vos besoins. 

L’Atelier Vanesse

Pour un accompagnement à chaque étape de la vie des plus doux et enrichissants !

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