Énergie positive, bonne humeur et Relaxation ! Un programme qui sonne bien !

Je vous propose une séance de yoga pour bénéficier tous les bienfaits de cette discipline ! Ancrage, prise de conscience du corps, coordination, motricité et apaisement. Aucun pré-requis nécessaire, la pratique proposée est facile à assimiler.

➪ Le baby Yoga permet à bébé de se dépenser dans une activité motrice, de libérer ses émotions, d’améliorer la qualité de son sommeil, de renforcer son lien d’attachement avec son parent, d’intégrer les réflexes archaïques, de favoriser la coordination, le retournement, la marche, de prendre conscience de son corps et ses capacités motrices, de soulager les maux de ventre, etc.

➪ Le Yoga kids permet de prendre conscience de son corps, de s’apaiser, un excellent moyen de favoriser la concentration, détente et confiance en soi. Il a des bienfaits sur le mental des enfants. En plus de travailler la confiance en soi, il permet d’apprendre à mieux gérer ses émotions.

La séance de yoga kids est composée d’une phase d’introduction et de respiration pour s’ancrer et se recentrer, suivi d’une phase active avec des postures sous formes de jeu narré pour finir par un moment de relaxation pour se détendre.

Deux séances selon l’âge de votre enfant :

10h00 – 11h00 : Yoga Kids de 2 à 4 ans

11h00 – 12h00 : Baby Yoga (maman et bébé) de 2 à 10 mois

🗓 Dimanche 19 Mars
📍Espace Zmorda
ℹ️ 40dt par enfant

🌸 ATELIER assuré par une consultante certifiée

Les ateliers Vanesse sont conçus pour favoriser notamment un moment privilégié enfant-parent. Pour ces séances, l’accompagnement du parent est obligatoire.

Pour réserver, merci de remplir le formulaire d’inscription. Vous recevrez par la suite la confirmation de la réservation par email avec le plan d’accès selon disponibilité. Le paiement s’effectue le jour de l’atelier.